Акупунктурный массажный коврик Ортек Лотос 6 элементов

Акупунктурный массажный коврик состоит из 6 єлементов. Элементы применяются для массажа спины и стоп.

Размер модуля 26x26 см.

Коврик Лотос тм Ортек часто используют как альтернативу аппликатору Кузнецова и другим иппликаторам. Лотос отличается более мягким действием - шипы не столь острые. При этом в процессе использования для профилактики болей в спине на коврике Лотос предлагается не только лежать, но и делать несложные упражнения, если нет противопоказаний. Упражнения описаны ниже.

Акупунктурный коврик полезно использовать для снятия напряжения, если вы испытываете боль в спине, систематическую усталость, отсутствие энергии, а также для релаксации и снятия стресса.

Принцип работы акупунктурного коврика заключён в точечном воздействии острых элементов на поверхность тела, что стимулирует кровообращение. А кровь, в свою очередь, более интенсивно доставляет кислород и другие полезные вещества к проблемным участкам.

Что делает аппликатор Лотос?  активно влияет на улучшение кровообращения; способствует снятию стресса, усталости и бессонницы; помогает восстановить работоспособность организма после физических нагрузок; снимает напряжение, воздействуя на нервные окончания; улучшает тонус мышц, особенно в сочетании с упражнениями.

Показания к применению:

профилактика варикозного расширения вен, боли в мышцах и спине; профилактика деформаций стопы, укрепление мышцы стопы при хождении по коврику; нормализация сна, облегчение и восстановление организма при ощущении усталости; восстановление тонуса и повышение эластичности кожи.

Как использовать массажный коврик:

положить на ровную поверхность и лечь на массажер;  в течение процедуры старайтесь периодически подниматься, и несколько смещать тело, делать рекомендованные упражнения; проводить массажную процедуру рекомендуется до или через один час после еды, в хорошо проветриваемом помещении; после нескольких минут использования аппликационного коврика человек ощущает тепло в месте применения; после процедуры желательно полежать в расслабленном состоянии.

Противопоказания:

открытые раны или воспалительные процессы на коже; наличие опухолей и других образований на теле (папилломы, бородавки, пигментные пятна) другие противопоказания при массаже.

Материалы:

Массажный аккупунктурный коврик производится из гигиеничного, гипоаллергенного материала на  основе ПВХ.

Упражнения на аппликаторе Лотос:

1. Легкие скручивания. Помимо воздействия на спину, укрепляют мышцы брюшного пресса.

Касание левой ладонью правого колена. При этом правая лопатка может оставаться на коврике или подниматься - ориентируемся по ощущениям. Касание правой ладонью левого колена. Касание коленей обеими ладонями. 2. Перекатывания на коврике лотос: поочередно поднятие левой и правой лопатки с касанием левой ладонью правого плеча, правой ладонью - левого. 3. Медленный подъем ног. 4. Вне коврика сделать упражнениекошка 5. Полежать на аппликаторе, сделав 10 глубоких вдохов и выдохов. Вы можете дополнить или изменить комплекс упражнений в зависимости от того, каким временем вы располагаете для упражнений, от ваших ощущений, рекомендаций вашего врача или тренера. Следите за вашими ощущениями: упражнения не должны доставлять ощутимый дискомфорт, напротив - призваны приносить улучшение самочувствия при использовании и после него.