Акупунктурний масажний килимок Ортек Лотос 9 елементів

Акупунктурний масажний килимок складається з 9 елементів. Елементи застосовуються для масажу спини і стоп.

Розмір модуля 26x26 см.

Килимок Лотос тм Ортек часто вживають як альтернативу аплікатору Кузнєцова і другим іпплікаторам. Лотос відрізняється більш мʼякою дією - шипи не такі гострі. При цьому в процесі використання для профілактики болю в спині на килимку Лотос пропонується не тільки лежати, але і робити нескладні вправи, якщо немає протипоказань. Вправи описані нижче.

Акупунктурний килимок корисно використовувати для зняття напруги, якщо ви відчуваєте біль в спині, систематичну втому, відсутність енергії, а також для релаксації та зняття стресу.

Принцип роботи акупунктурного килимка укладений в точковому впливі гострих елементів на поверхню тіла, що стимулює кровообіг. А кров, в свою чергу, більш інтенсивно доставляє кисень та інші корисні речовини до проблемних ділянок.

Що робить аплікатор Лотос? активно впливає на поліпшення кровообігу; сприяє зняття стресу, втоми і безсоння; допомагає відновити працездатність організму після фізичних навантажень; знімає напругу, впливаючи на нервові закінчення; покращує тонус мʼязів, особливо в поєднанні з вправами. Показання до застосування: профілактика варикозного розширення вен, болі в мʼязах і спині; профілактика деформацій стопи, зміцнення мʼязів стопи при ходінні по килимку; нормалізація сну, полегшення і відновлення організму при відчутті втоми; відновлення тонусу і підвищення еластичності шкіри. Як використовувати масажний килимок: покласти на рівну поверхню і лягти на масажер; протягом процедури намагайтеся періодично підніматися, і кілька зміщувати тіло, робити рекомендовані вправи; проводить масажну процедуру рекомендується до або через деякий час після їжі, в добре провітрюваному приміщенні; після кількох хвилин використання аплікаційного килимка людина відчуває тепло в місці застосування; після процедури бажано полежати в розслаблено стані. Протипоказання: відкриті рани або запальні процеси на шкірі; наявність пухлин та інших утворень на тілі (Папіломи, бородавки, пігментні плями) інші протипоказання при масажі. Матеріали:

Масажний акупунктурний килимок проводиться з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Вправи на аплікаторі Лотос:

1. Легкі скручування. Крім впливу на спину, зміцнюють мʼязи черевного преса.

Дотик лівою долонею правої коліна. При цьому права лопатка може залишатися на килимку або підніматися - орієнтуємося від відчуттів. Дотик правою долонею лівого коліна. Дотик колін обома долонями.

2. Перекочування на килимку лотос: по черзі підняття лівої і правої лопатки з киснем лівою долонею правого плеча, правою долонею - лівого.
3. Повільний підйом ніг.

4. Поза килимка зробити вправу кішка

5. Полежати на аплікаторі, зробивши 10 глибоких вдихів і видихів.
Ви можете доповнити або змінити комплекс вправ в залежності від того, яскільки у вас є часу для вправ, від ваших відчуттів, рекомендацій вашого лікаря або тренера. Слідкуйте за вашими відчуттями: вправи не повинні доставлять відчутний дискомфорт, навпаки - покликані приносить поліпшення самопочуття при використанні і після нього.